先日、２００９年１１月１１日に発行したメルマガバックナンバーです。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ vol.212━ 2009.11.12━
家族がうつ病になったら☆うつ家族のメンタルサポート 453部
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皆さん、大丈夫ですか？
「 うつ病支援アドバイザー 」の川田陽輔です。
今回も、ちょっと傾聴勉強シリーズはお休みして、
お伝えしたいことがあります。
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★ 今日のテーマ ＝ 【 うつ病は、治る 】
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前回のメルマガで、
少し、昔を振り返ってみましょう！という提案をしました。
これを読んでいただいて、メルマガの読者さんでもあり、
メールでご相談も受けていたＭさんから、
とても嬉しいメールをいただきました。
お許しをいただいたので、そのままの形でご紹介しますね。
■■■■■ メールご紹介ここから ■■■■■
川田さん、お久しぶりです。Ｍです。
ちょうど1年前頃に彼の調子がくずれ、
いろいろ調べて川田さんのページにたどり着きました。
それから、何度も親身なお返事を頂き、
がんばることができ、今年の春から彼が仕事復帰しました。
そのあたりを最後に、メールしていませんでしたが、
彼は彼なりに元気に仕事してます。
もちろんストレスの多い職場なので、体調崩しそうになりながら、
でも以前のような悪循環に入りこむぐるぐる思考にならず
職場に文句を言いながら、それなりにうまくやってます。
文句が言えるほど元気になりました（苦笑）
相変わらず仕事量は多いですけど。
精神科の先生もいい先生にめぐり合い、
今も通院してますが、減薬の提案まで頂くくらいです。
本人の希望あり、そのままの量できてますが。
ぱっと見は、ほとんど体調が悪くなる前と同じくらいかな、と思います。
時々、二人で思い出話のようにひどかった時期の話を軽くしたりしますが、
あんまり覚えてないみたいですね。
最近では、本格的に一緒に暮らし始め、
一旦は立ち消えていた結婚話もまた浮上してきています（苦笑）。
私も、無理することなく、
なんとなーく彼の体調に寄り添うことができてるかな？と、
自己分析して自分で心の中でほめてます。
ひどかった時期は、先も見えず、
誰かに相談したいのに実情がわかる人もいなく、途方にくれていました。
川田さんにたどり着くまでに、
同じようにメールでお返事いただける相談サイトにメールしたこともありました。
ただ、お返事を頂いてもいまいち心が晴れず、
暗い気持ちをずっと持っていましたが、その中で川田さんにめぐり合い、
心が軽く軽くなるお返事をいつも頂き、本当に救われました。
昔のメールを見直したというブログを拝見いたしましたので、
近況報告メールを書きました。
川田さんには、お礼を言っても言い切れない位救われました。本当ですよ！
また、近況報告しますね！
寒くなりますが、お体にはお気をつけて。
P.S.
本当に今まさに体調が悪くなって、川田さんに相談のメールを出す方が
他にいーーーーっぱいいらっしゃってお忙しいと思うので、
私のこのメールには返信はいいですのでね。
是非、今まさに川田さんの助けを必要としている方に返信してあげてください。
元気です、と報告したかっただけなので。
Ｍ
■■■■■ メールご紹介ここまで ■■■■■
このメールをいただいて、長い間、涙が止まりませんでした。
「よかったな」と思って・・・。
「うつ病支援アドバイザー」なんて偉そうなこと言ってますが、
実は、明快に「治りました！」って報告は、ほとんど聞きません。
仕事柄、実際に治ったら、もう用事が無くなるので、
なかなか、ご報告まではいただけないんですね。
私と関係なくなるということは、病気が治ったということですから、
それは大変喜ぶべきことで、全然、ＯＫなんですよ。
でも、このように大変丁寧な報告メールをいただくと、
本当に嬉しいですね！
このＭさんとは、毎回、かなり長いメールをやりとりしていて、
私も、ほとんど何もお役に立てないながらも、
できる範囲で、コミュニケーションをとらせて頂いていました。
彼氏さんが、お仕事に復帰され、交際も順調のようですから、
お幸せそうで、何よりです！
【 うつ病は、治る 】
なんて言っても、全く、同意できない方もいらっしゃると思います。
私も、５年１０年と、うつ病と闘っている方をたくさん知ってますので
軽々しく、申し上げているつもりはないのですが、
それでも、希望をもっていただきたい！
【 うつ病は、治る 】
私は、そう、思っています。
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